Les événements

Fresnaye Trail

Affiche trail 2020

☀️Fresnaye Trail 2019 ou L'Effet Waaaaouh ‼️

Le 12 Avril 2020

16ème trail sur les sentiers du GR34 de la COTE D'EMERAUDE (ENTRE SAINT CAST LE GUILDO ET MATIGNON)

3 parcours et 4 courses vous sont proposés:

- 12 km: départ 10h30 à la salle omnisport de Matignon, boucle sans réelles difficultés : traversée des sous-bois et des abords de la baie de la Fresnaye.

- 17 km: départ 10h15  sur la Grande Plage de St Cast le Guildo sur 1,5 km de sable , direction le sentier des douaniers GR34 avec des vues exceptionnelles sur le Fort La Latte, la baie de la Fresnaye et l'ancien moulin de la Mer du village de St Germain .

> Total 17.300km 

> Ravitos: le Tertre Bigot 10.900km, final 17.300km 

Circuit de bord de mer pour tout public , compétiteurs comme amateurs (ça monte, ça descend et ça remonte)

- Marche nordique chronométrée: sur le circuit des 12km, départ 10h30 de la salle omnisport de Matignon. La marche nordique est chronométrée et donne lieu à un classement officiel. Cette épreuve comptera pour le challenge Marche nordique de Bretagne.

http://www.marche-nordique-bretagne.com/

- 30 km : départ  9 h du terrain de foot du Guildo, direction le Port du Guildo avec une vue imprenable sur les ruines du château puis direction le sentier des douaniers GR34 direction les 4 Vaulx, traversée de la Plage de Pen Guen et direction la Grande Plage de St Cast, la suite du circuit est identique au  17 km.

Total 30.900km, 991m de dénivelé positif 

> ravitos :  plage de la garde 13.600km,  Tertre Bigot 24.500km,  final 30.900km.

Circuit technique réservé à des coureurs déja bien entraînés.

- Randonnée: départ 8h30 à la salle omnisport de Matignon

Trail ECO RESPONSABLE 

 

Ouvert à tous :

12 KM : cadet, junior, espoir, senior et master.

17, 30 KM : junior, espoir, senior et master.


Un souvenir issu de l'artisanat local est offert à tous les participants.

 

Le retrait des dossards se fera à partir de  7h30 à la salle omnisport de Matignon.

Des navettes gratuites à disposition pour le 17 km et le  30 km à la salle omnisport de Matignon

Départ  navettes pour  le  30 km :  1ère 8h et dernière  8h30

Départ  navettes pour le  17 km : 1ère  9 h et dernière  9h30

Vestiaires et douches à disposition à l'arrivée. (salle omnisport de Matignon)

Buvette , galettes saucisses

 

30km
17km
12km

Les ravitaillements

Les épreuves (17 km et 30 km) se font en semi-autonomie : les concurrents devront être équipés d’une réserve d’eau, d’un téléphone portable en état de fonctionnement.

Ils sont au nombre de 2 sur le 30 km, 1 sur le 17 km et 1 sur le 12 km.

Il y en a également 1 sur la zone d'arrivée et 1 sur chaque ligne de départ.

Ils sont dotés en liquide d'eau et de coca et en solide de raisins secs, sucre, quatre-quart, fruits.

Règlement

Reglement1 3
Reglement2 3

10 km de Saint Cast

Ajouter un commentaire